把蔬菜切丝或者切块,然后放入锅子煸炒,把水分蒸发
披萨饼皮上抹一层披萨酱,再撒一层芝士碎,然后加一层火腿,再加一层芝士片,然后把蔬菜平铺一层,最后再撒一层芝士碎。
放入烤箱,200度烘烤15—18分钟。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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