本人是个不会煮菜的人 只是兴趣。
雞肉切塊下醬油醃製半個小時 然後其他材料也切塊
先把雞下鍋炒到金黃色
然後紅蘿蔔 土豆 青椒 紅椒也炒
倒入椰浆50ml 咖喱块两小块
倒水 盖上小火闷10分钟 注意会不会粘锅
最后倒进砂锅里面煮一下 大功告成了
美味就这样完成
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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