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超市里的红枣降价,也跟风买了一些,这东西虽然营养很好,可是真难记得天天吃,如果认真吃,一小心也会过量,而且枣皮纤维较多,会妨碍营养的吸收,如果打成豆浆,轻轻松松早餐来一杯,营养丰富,口感也特别香浓。

含雪玫瑰98
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难度简单 口味甜味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具豆浆机

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食材主料/辅料

黄豆 1杯、 红枣 3枚

红枣豆浆的做法步骤

小窍门
1、红枣中糖份含量较高,不建议放糖
2、黄豆最好泡好后再打,出浆率较高,营养也全面
3、泡豆的水最好不要
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