夏天的冬瓜配上开洋,再来点粥,舒服哦
开洋提前泡好,洗干净,冬瓜切片
因为开洋较腥,所以可以多放点生姜
把锅里的油烧热,放入开洋
然后把冬瓜放进去,一起炒,可以小闷一下,把盐放进去,因为冬瓜容易出水,所以不需要放水
闷好后就可以出锅了,第一次做,冬瓜水太多了,下次一定要先把冬瓜用盐把水撒出来,这样会更好吃
冬瓜的选购选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不
冬瓜的功效与作用1。减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0。7%具有改善血糖水平、降低
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有