开洋冬瓜是一道简单易做,老少皆宜的家常菜,我希望尽量用最简单的方式去做家常菜
开洋用水泡一会,冬瓜切片
先炒开洋,加入少许料酒(如果想放葱姜可以和先下葱姜炒出香味再下开洋)
加入冬瓜翻炒让冬瓜都沾上油即可
加少许水后加入盐,鸡精(鸡精也可不加)
加盖小火煮到冬瓜透明后开大火,倒入水淀粉勾芡,如果水已收的比较干也可不用水淀粉
完成
冬瓜的选购选购冬瓜时,应选择皮色青绿、带白霜、形状端正、表皮无斑点或外伤、且皮不
冬瓜的功效与作用1。减肥降脂冬瓜中膳食纤维含量高达0。7%具有改善血糖水平、降低
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