简单的小凉菜,我很喜欢吃。偶尔家里要是没人陪我吃饭,常常就拌一盘当饭吃了。
先准备好需要的材料
把土豆粉用热水烫一下盛到碗里,把切好的黄瓜丝和一罐香辣金针菇也放进去
最后再加入藤椒油拌匀,麻辣鲜香的土豆粉就好了。(如果没有现成的藤椒油,用青麻椒炸点也可以)
土豆富含的膳食纤维、蔗糖,有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量其中的黏体
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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