用手机没找到上传菜谱的方法,等我看到这道菜时,活动已经进入下道菜品,喜欢叉烧甜甜的味道,做好于家人朋友一起分享美食美味!
把配料混合均匀,做成腌制料汁
将肉处理成3cm厚的心形块
将腌制料汁均匀的抹在肉块上,连同剩余的料汁一起放入保鲜盒里,冷藏24小时
烤箱预热后,肉块放到中层烤网上,下层放接油盘,接油盘上当油布或者锡纸,便于清洗烤盘,烤箱210度上火,先烤制15分钟,这一步先烤出肉块的水分
取一小盘,倒入蜂蜜、叉烧酱混合均匀,制成刷汁
15分钟后,烤箱停止,把肉块翻面刷上料汁,烤制15分钟再翻面刷汁烤制15分钟
烤制成熟,切片摆盘,盛上米饭食用
多做一些,家人爱吃
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