准备两人份的米饭,煮的时候尽量煮Q一些,轻搅放凉
黄瓜去皮、去瓤,洗净后切丁
火腿肠切丁,如果想多吃肉肉可以多加几根
放一点点油
冒泡后加入鸡蛋,火速搅成蛋花
加入火腿肠和黄瓜翻炒
加饭翻炒,加一勺半盐
再加一点点酱油,使得颜色更诱人!
出炉啦!清爽满足!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
【香肠是什么】 香肠是一个非常古老的食物生产和肉食保存技术,指将动物的肉绞碎成泥
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