洗洋葱,切洋葱圈
打鸡蛋,放适量的盐
面粉
洋葱圈裹一层鸡蛋后再裹一层面粉
预热,添油
把洋葱圈放进平底锅里煎,两面都要煎好。第一遍时间可以短一点,第二遍,把煎好的洋葱圈放进面粉再裹一层,最后再煎一次。
配点番茄酱,味道更好!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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