粉丝温水浸泡十五分钟,然后上锅煮开捞起备用。
扇贝买来刷干净,对半剖开,去除泥肠,摆放在烤盘中,用小勺依次每个放入橄榄油、白胡椒粉、辣椒粉,蒜泥,搭上一小咎粉丝,烤箱预热200度三分钟后放入,上下200度烤20分钟,取出后淋入海鲜酱油,撒上葱末既成。
扇贝健脾和胃,可减少血中胆固醇扇贝又名海扇,其肉质鲜美,营养丰富,它的闭壳肌干制
扇贝怎么洗比较干净?7步教你清洗干净。 1、买回的新鲜扇贝,要先用清水冲洗一下
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