步骤1/2把玉米、牛奶、鸡蛋和面粉搅拌在一起就可以了。
步骤2/2然后用电饼铛煎熟。
选纯牛奶哦~~
另外,作为粗粮的玉米饼口感相对而言比一般粗粮好,而且有很强的饱腹感,食后可消除肥
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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