食材很简单,有鸡蛋有面有葱叶子
葱叶切成末
鸡蛋打入盆中
加清水打散
面粉一边加入蛋液一边搅拌至无颗粒状
放入葱末,加适量盐和浓缩鸡汁调味,搅拌均匀
电饼铛刷一层油
将面煳倒入电饼铛
两面煎熟就好了
没有葱叶,用其他蔬菜也可以
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有