准备蔬菜。黄瓜切片,玉米煮熟刀削玉米粒。苦菊切碎。
蔬菜装盘,倒入金枪鱼。
倒入沙拉酱dressing。
加入橄榄油。
搅拌均匀即可。
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
防止动脉硬化动脉硬化是中老年人生命的威胁,食用金枪鱼食品可以降低血脂,疏通血管,
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