准备原材料
土豆切片蒸熟,压成土豆泥
洋葱和胡萝卜打成碎,甜玉米粒切碎
锅中加入黄油融化,放入洋葱胡萝卜碎,炒制脱生
将炒好的洋葱胡萝卜碎加入土豆泥中
加入盐、黑胡椒粉、沙拉酱、淡奶油、玉米碎拌匀。(如果有金枪鱼罐头也可加入,更好吃)
土豆泥完成(冷藏后更好吃喔)
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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