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食物热量
比吉野家还好吃的超赞土豆泥的热量和减肥功效
比吉野家还好吃的超赞土豆泥
热量：
484
千卡
脂肪：
2.1克
蛋白质：
6.6克
碳水化合物：
48.34克
钠：
6.7毫克
钙：
31毫克
铁：
1.01毫克
钾：
488毫克
比吉野家还好吃的超赞土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
甜玉米罐头
克
185
千卡
60
千卡
总量
796
克
比吉野家还好吃的超赞土豆泥热量/卡路里
484
千卡
热量484千卡,相当于
练武术
37分钟消耗的热量
790
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热量484千卡,相当于练武术37分钟消耗的热量790