绿豆浸泡5小时。
海带浸泡3小时。
切块。
雪耳浸泡5分钟。
全部材料放进高压锅,别忘了放冰糖。
步骤6/8煲1.5小时后关电源,熬30分钟。最后放进电饭锅煮10分钟即可。
成品。
虽然不怎么吸引人,但非常好吃!!!
一定要放冰糖哟。可以不用米饭,用没煮过的米也可以。
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
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