锅中放少量油,放姜末,翻炒几下,放香菇丁,炒出香味,放胡萝卜(小的滚刀块)
再加入玉米粒(老玉米或甜玉米),豌豆或毛豆,翻炒几下,放入米和水(煮米饭正常量的水和米)。煮15分钟,关火焖两分钟。
打开锅盖,放盐,拌匀,盛入碗中。
上述分量以两个的量为例,可根据人数和喜欢增减。也可以把菜过油炒后,同米放入电饭煲中煮。
胡萝卜汁的作用: 1、波兰民间一直广泛采用胡萝卜治病。每天空腹饮用1/4杯新鲜胡
胡萝卜素一直是大家的最爱,但是许多人并不喜欢直接从胡萝卜里面摄取胡萝卜素,因为
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