将一根香蕉压成泥
倒入牛奶
将其搅拌均匀,将香蕉继续压碎,要是有料理棒最好,没有也没关系
最后放入冰箱冷藏几个小时就ok了!
香蕉的果肉里藏有一颗颗像芝麻般的小黑点,大家都以为那是种子,其实那只是种子的皮而
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
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