用家里最常见食材做一道快捷早餐,试试看
把主料、辅料拌匀打糊,下平底锅倒少许油煎至可整体翻动(敲门:用中小火煎,蛋饼软嫩,而且好翻锅),翻锅煎至另一面成形。
出锅
刚才切剩的半根黄瓜切丁,加盐、味精、香油凉拌。再配一碗香浓的五谷豆浆,早餐over!
葱花、白胡椒粉可以提味噢
小麦粉的功效与作用生津止渴,安神除烦,消炎止痛小麦粉的营养价值小麦粉富含蛋白质、
火腿制作经冬历夏,经过发酵分解,各种营养成分更易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾
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