红豆提前泡发,然后沥干水分用蜂蜜或者糖覆盖,像煮饭那样把它煮熟。米饭小半碗,没有就煮点吧,然后用凉白开洗掉黏黏的米浆,跟西米一样的处理方法,备用。
熟的米饭和甜红豆混合装盘冷藏备用。
早上起床用豆浆机做出的任何米糊都可以搭配一瓢这样的甜心。棒死了!
米粒和红豆都甜到心里了,试试吧!
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
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