炎热的天气，最适合喝这个甜汤
步骤1/5先煲水
步骤2/5水开后放莲子和凤眼果
步骤3/5火开后，文火约20分钟
步骤4/5放已经浸泡好，切成小朵的雪耳
五分钟后放糖，糖溶解后关火即可
糖水名称番薯糖水、木瓜银耳糖水、海带绿豆糖水、鸡蛋腐竹糖水、莲子百合红豆沙、莲子
富含维生素a，维a具有明目，辅助治疗多种眼疾，增强免疫力，清除自由基，促进生长发
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