大米洗净泡半个小时。
南瓜去皮切片。
锅中放入大米和适量清水。
大火烧开转中小火煮10分钟。
放入南瓜,中间不时搅拌。
煮至南瓜熟透粥浓稠即可。
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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