新鲜南瓜去瓤,去皮(我的没有去皮),洗净切成小块。放入锅中蒸熟。
蒸熟的南瓜用勺子压成南瓜泥。
将南瓜泥放入小锅,加入适量牛奶。慢慢煮。边煮边用勺子搅拌,以免糊锅。煮至糊状,盛入碗中。
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
经常接触铅的人牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接
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