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属于西餐菜谱,主要原料是牛排;工艺是煎,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,好易家菜谱大全欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。

心动2014
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

牛排 150克、 西兰花 适量、 红酒 适量、 适量、 黑胡椒 适量、 淀粉 适量、 洋葱 适量、 黄油 适量、 白砂糖 适量、 番茄酱 适量

红酒黑椒牛排的做法步骤

小窍门

温馨提示:
  红葡萄酒配红肉,既是出于口味上的考虑,也是因为干红葡萄酒中含有一定的酚类物质,不仅可以解除肉的油腻感,还能使菜肴的滋味更加浓厚。另一方面,葡萄酒中的单宁与红肉中的蛋白质相结合,也有促进消化的作用。
吃出健康:
  牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
美食禁忌:
  牛肉:不可与鱼肉同烹调;不可与栗子、黍米、蜂蜜同食;不宜与韭菜、白酒、生姜同食。

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