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乌梅有利尿、促进肠蠕动之用,能维护肝脏机能,梅酸可软化血管。薄荷和甘草可解毒败火。陈皮则有理气健脾之效。东西皆是好东西,更妙的是合在一同煮着滋味更妙。冰镇后酸甜适口的酸梅汤绝对是炎炎夏日中最好的消暑饮品了,做法简单不说,且自己做没有旁的添加剂喝着好放心呀!

段阿姨
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难度简单 口味其它口味 工艺其它工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

乌梅 40(约20颗)克、 山楂干 20(约24片)克、 新鲜薄荷叶/干薄荷叶 10克、 陈皮 5克、 干桂花 5克、 甘草 5克、 洛神花/玫瑰茄 5克、 共2000毫升,500毫升矿泉水瓶四瓶

清凉冰饮薄荷酸梅汤的做法步骤

小窍门

做过很多次,不断调整了配方,最后总结出这一方,希望大家喜欢!洛神花用于赠色,如果没有可以不用,不影响味道。所用材料可以在中药店、大超市的花草茶专柜买到,乌梅要用普通干乌梅,不可用腌渍过的做零食果子的乌梅。

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