省时、方便
沙丁鱼洗干净,撒点点盐用锡纸包好。锅热后下锅煎……锅里不放任何东西哦
小火4-5分钟后锡纸里面就出油了
等两面都煎至金黄色的油出来就可以出锅了
喜欢橄榄油的话就淋上点橄榄油
沙丁鱼中,含有二十碳五烯酸的物质,故应忌食近年来发现,有些鱼中,含有一种叫二十碳
栗子含有丰富的营养,现代医学认为,栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、
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