我是为了学雕刻才多下点财料，不要浪费才利用吧
把所有食材切丁，然后起锅放油，倒入所有食材翻炒，再加点蚝油炒一下即可装盘开吃。
步骤2/2第一，把所有材料切丁，再把胡萝卜丁焯烫一下，马上捞出，冲凉，然后起油锅省翻炒一下，再加点蚝油翻炒一下装盘即可
一： 火腿丝瓜： 主料：丝瓜400克，熟头腿100克，盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿制作经冬历夏，经过发酵分解，各种营养成分更易被人体所吸收，具有养胃生津、益肾
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