很久很久以前,就是高中那会儿,特别瘦,想着发儿得增肥(现在想想那会儿好幸福,当吃过没有一点压力啊,岁月是把杀猪刀啊),于是在寝室里研究了这个,胖子室友只能眼羡我咯!
一杯牛奶,可以在微波炉里加热至滚烫
一块巧克力,我家只有士力架了,将就一下吧
巧克力放入热牛奶里凉拌,放入葡萄干就OK了
1. 巧克力能缓解情绪低落,使人兴奋; 2. 巧克力对于集中注意力、加强记忆力和
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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