步骤1/4开水水煮鸡蛋8分钟,冷置后剥皮,手撕开蛋白和蛋黄。
步骤2/4胡萝卜切丁,开水抄一下捞起。
步骤3/4土豆去皮,切片,用电饭锅隔着水蒸10分钟。捞起后压成泥。
胡萝卜,土豆泥、蛋白、蛋黄、一勺千岛酱拌匀。带手套,把土豆泥滚成球状。撒些海苔碎和芝麻即可~
用于肝肾虚损,精血不足,须发早白,眩晕耳鸣,腰膝酸软,四肢无力产后血虚,乳汁不足
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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