鸡蛋炒散盛出,虾仁炒八分熟盛出,米饭入锅炒散,加入鸡蛋虾仁,最后放入菠萝丁,出锅前加葱花,搞定!
摸外观硬度,用手轻轻按压菠萝,坚硬而无弹性的是生菠萝挺实而微微软的是成熟度较好的
去油腻,清理肠胃菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过
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