洗干净黑糯米,浸泡半小时
拍扁红枣黑枣,去核不燥。
先放红枣可加花生,先煮一阵,再放黑糯米。
慢火搅拌,最后加入红糖。成功!!
步骤5/5装在杯子里,插上吸管。营养又美味。
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
紫红糯米的功效与作用糯米味甘、性温,入脾、胃、肺经;具有补中益气,健脾养胃,止虚
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