面粉和好后,擀成手指厚度的饼,再把饼切成手指宽的长条,注意多撒面粉。
把长条切成小面丁,切时多多撒面粉,别粘
木耳洗好待用
黄瓜切丁,其他蔬菜可根据个人喜好添加一些。
芹菜,杏鲍菇都切丁
豌豆在炒之前用水煮煮。炒时先放不易熟的蔬菜,所有食材都入锅后放盐,酱油,少许糖,出锅放鸡精。
吃的时候要倒掉醋、配生蒜,巨香无比!
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
面粉的选购技巧面粉适合的人群一般人皆可食用,偏食者尤其适合食用。面粉的储存方法通
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