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榴莲不仅营养丰富,而且具有一定的药用功效,具有诸多保健作用。榴莲具有较强的滋补功效,经常食用可以强身健体,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体。榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用。它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品。为了帮助大家全面的了解榴莲,掌握榴莲的保健作用。把榴莲包进酥皮里,外酥里糯,口感层次丰富,连平时不爱吃它的人也会爱上它!

心澄体静
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

中筋面粉 200克、 榴莲 适量、 片状奶油推荐南侨歌文无水奶油 150克、 1克、 黄油 15克、 清水 1005克

榴莲酥的做法步骤

小窍门

每次面团操作时,案板上都要撒上一层薄薄的干粉防粘

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