绿豆可以解暑,解毒。适量的吃点,益处很多。昨天做的绿豆汤,剩了好多绿豆,就煮了一点粥给宝宝。宝宝很喜欢吃,吃了一碗呢。
准备适量的大米。
煮好的绿豆
把大米洗净。
放入煮好的绿豆和适量的汤。
在加入适量的水。
按上煮饭键。大约20分钟即可。
可以吃了
给宝宝吃时可以放入适量的白糖,掩盖住绿豆的味道。
绿豆性寒,可以清热解毒,消暑祛痘,绿豆汤一般为夏季饮品,常食绿豆,对高血压、动脉
用绿豆煮汤来补充是最理想的方法,能够清暑益气、止渴利尿,不仅能补充水分,而且还能
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