红薯洗净,带着表面水分,撇去头尾。
用纸巾包好
装进袋子里
丢进微波炉,不要扎口,不然会炸开的。
设置⒎分钟,中间反面,带厚手套小心烫。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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