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玉米须茶，消脂减肥降血脂的良药

经常会被人们所忽视，最不起眼最廉价的玉米须却是一种很好的消脂减肥，降血脂，降血压，降血糖的良药。

美味妈妈健康厨房
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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玉米须茶，消脂减肥降血脂的良药热量：289 千卡

脂肪：1.6克
蛋白质：4.4克
碳水化合物：25克

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食材主料/辅料

玉米 1个、玉米须少许

玉米须茶，消脂减肥降血脂的良药的做法步骤

步骤1/6

准备原材料。玉米一个切块，玉米须少许。
步骤2/6

玉米须先在玻璃容器里泡5分钟。
步骤3/6

玉米和玉米须分别洗净放入奶锅里。
步骤4/6

倒入400毫升的清水。
步骤5/6

盖上锅盖大火煮15分钟。
步骤6/6

煮好后出锅即可饮用。

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