韭菜内含有较多的营养物质,尤其是纤维素,胡萝卜素,维生素C等都较高。有散瘀,活血,解毒等功效,能促进肠道蠕动,保持大便畅通。更有固精助阳,补肾,暖腰膝的作用,韭菜的挥发性成分及硫化合物有扩张血管,降低血脂的作用。
韭菜洗净,放2小勺盐腌制30:00分钟。
再用和面的方式揉捏韭菜软身出水。
把韭菜挤出水。
放在案板剁碎。
鸡蛋煎香剁碎。
虾米洗净放入锅里小火煎香。
所有材料放在一起。
韭菜馅完成了,因为之前腌制放了盐,再加上虾米本身也是咸的,所以呢要尝尝味道,我就放了一小勺糖,半小勺鸡粉,味道很好。
包好了。
下锅煮熟,因为韭菜容易熟,两滚水就可以了。
配上一碟大红浙醋,韭菜味道浓郁,有大大的满足感!
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