红枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有“维生素C”之美称。自制了枣泥,用枣泥做成馅饼当早餐挺不错的
所有食材
全麦粉、酵母和水搅拌揉成光滑的面团发酵
发酵至2到2.5倍
把面团分成10小团
取一面团压扁放上枣泥馅
收口揉成圆团,然后压扁
平底锅放少许油加热,放入馅饼煎
煎至两面金黄
2七个月或者八个月大的小的宝宝是可以少吃一些红枣的,适当吃些红枣泥,不会产生不良
由于全麦粉中麸皮含有更丰富的营养成分如微量元素、矿物质、维生素、必需氨基酸等。
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