给女儿的营养早餐
萝卜刨成丝
鸡蛋面粉和葱花一起
慢慢加水和少量盐搅拌
萝卜丝挤掉水分放进面糊搅拌
平底锅倒进橄榄油
中小火慢煎面糊
成品,如果有煎蛋器会漂亮很多~~~
搭配粥,牛奶都是很好的早点!
小火
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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