把各种材料淘洗干净
加水浸泡,我是吃过晚饭泡的(18点左右)晚23点放入电饭煲
定时10分钟,就睡觉去吧
早上起来就可以喝啦!
这是因为食物中各种营养成分在被人体吸收时,彼此会互相影响,有些成分会阻碍其他成分
核桃仁的存储将晒干的核桃仁装入布袋、麻袋或装入筐内,放在通风、干燥、阴凉、无鼠、
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