步骤1/5把各类水果切小块
步骤2/5把水果放到容器中,有颜色的水果放上面,注入酸奶
步骤3/5撒上饼干甜甜圈
挤上适量巧克力炼乳
成品
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
香蕉的存储香蕉属于热带水果,适宜储存温度是11~18度,一般情况下保存时间最长的
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