by John
步骤1/5将南瓜切块煮软,做成南瓜泥
步骤2/5将玉桂粉,蜂蜜加入南瓜泥,拌匀,放入烤箱保温
步骤3/5将蜂蜜,少许朗姆酒放入热好的锅中加热至金色
步骤4/5香蕉一分为二,煎至金棕色
将煎好的香蕉放在南瓜泥上即可。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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