甜点使人心情愉悦,下面就来教大家做一道非常简单的香蕉吐司卷。
准备好吐司、香蕉。
拿出寿司帘平铺,上面放一块吐司,吐司切除边边。
把蛋给打出到碗里,蛋清蛋黄分开装。搅匀后将吐司站上一些蛋液。
在吐司上面铺上香蕉片。然后用卷帘将吐司包裹。
准备好锅子,放上油准备煎炸。 直到表面变成金色就可以出锅想用了。
酱可随自己口味任意搭配
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
吐司的功效与作用面包含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、少量维生素及钙、钾、镁、锌等矿
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