肥肉洗净,切小块,尖椒对切去籽备用。
将肉入沸水中大火出水,捞出控水。
锅内放少许油,放肥肉小火浸炸,等油脂都释放出来,肥肉变干呈金黄色,关火,捞出控油。
锅内加少许油,烧至7成热时倒入绿尖椒、小米辣煸炒,再放入加工好的油渣大火翻炒均匀,用盐、味精、生抽,调味装盘即可。
这是因为在肥猪肉中富含丰富的蛋白质和脂肪,对于年轻人来说,适量食用肥猪肉,身体内
购买肥猪肉时,要挑颜色明亮且呈鲜红色的、摸起来感觉肉质紧密的、表面微干或略显湿润
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