平菇洗干净,手撕成柳。用手挤掉平菇多余的水分,放入咸盐糖胡椒粉腌制20分钟。
腌制好用手挤出多余水分,鸡蛋打匀到入蘑菇内搅拌均匀,再放入4勺糯米粉(根据平菇的重量),在方法两勺面粉。搅拌好用大火炸熟。
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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