南瓜有多种营养成分,含有淀粉,蛋白质胡萝卜素,维生素B维生素C和钙等!黄豆含有丰富的蛋白质,多种人体所需要的微量元素!两种结合起来榨成豆浆,又是一杯美味可口富含能量的营养早餐豆浆了!
黄豆提前一晚泡发,南瓜洗净切丁
放进豆浆机内加入适量白糖
注入不超过注水线的水
盖上豆浆机盖开始榨豆浆!我用的是全自动豆浆机,三十分钟后用过滤网过滤后就可以喝了!
加入红皮花生米,还能补铁补血哦!味道更加可口!
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
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