哈哈 现在正怀孕 很多都不能吃 自己为自己准备营养早餐吧
先泡一晚上黄豆
晚上把枣乎去掉 转天早上一起放进豆浆机即可
按下五谷豆浆健即可 一碗香滑可口的豆浆就出炉了
非常简单的 营养好喝
剖开红枣,肉色淡黄、细实,没有丝条相连,入口甜糯的质量好肉色深黄、核大,有丝条相
能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏,红枣中还含有抑制癌
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