养生美容排毒
银耳加水慢慢熬,出锅前20分钟加泡过的枸杞百合莲子
冰镇后更解暑
小火慢煲
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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