先将土豆去皮切片,同时把南瓜也切成片状(这样快熟些),把土豆和南瓜放入开水中煮熟,稍微熟透些。然后用漏勺捞出来备用。2.在锅中倒入油稍热一些,放入葱花,再放入土豆和南瓜不停地翻炒,同时用铲子把它们弄粘些,这样不停地弄,直至弄成泥一样,撒入盐、鸡精出锅(注意火不要太大)
南瓜泥做法南瓜洗净去皮去籽,切成小丁。速冻青豆解冻待用锅中下少许油,下南瓜丁炒匀
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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