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生病后没什么胃口,吃些暖和的粥是很养胃的。而生病之后是要慢慢调理的,那么富含蛋白质的鸡肉具有温中补脾,益气养血,补肾益精,山药则是六味地黄丸的组成药物之一,不说也晓得功效之大吧。还有香菇的增智作用在于含有丰富的精氨酸和赖氨酸,常吃,可健体益智。于是乎便有了暗香这道粥。平时做来当早餐吃也是很美味的。

暗香的厨房35
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难度简单 口味咸鲜 工艺 时间1-2小时 厨具其它厨具

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食材主料/辅料

鸡肉 250克、 山药 200克、 生姜 三片、 一小把、 1/3调羹、 1/3调羹、 酱油 1/3调羹、 花生油 1/3调、 芝麻油 少许、 白胡椒粉 适量

香菇鸡肉山药粥的做法步骤

小窍门
葱花不用煮的,只用洒在煮好的粥上,所以切记用熟食板切!
腌鸡肉的酱油一定要少哦,不然煮好的粥色泽不好看。
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